しょうゆを使い過ぎて高血圧が心配

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  •  私は、将来高血圧になってしまうのではないか?ということをとても心配しています。アンパンマン ケーキ 通販

    それはどうしてかというと、私は調味料の中でもしょうゆがダントツに1番好きで、毎日大量のしょうゆを使っているからです。ホワイトヴェール

     しょうゆをあまりにも使い過ぎると、それだけで塩分過多になってしまい、高血圧の原因になりえるということはもちろん理解しています。

    しかし、揚げ物やたまごかけご飯やお刺身など、とにかくしょうゆをかけなければ私は気が済まないのです。

     ですから、しょうゆを使わない食生活というのは私にとって考えられず、それゆえに塩分過多は免れない状況になっています。

    そんな状況を打開するためには、高血圧対策がされている減塩のしょうゆを使う以外には今のところないと思っています。

     それも、普通のしょうゆに比べればちょっとお値段が高いでしょうからなかなか手を出しづらいのですが、健康のことを考えればやはりそうした対策をこれからしていかなければいけないと私は思っています。